무쇠소녀단.E04.240928
(축) ‘2024 제1회 무쇠소녀단 수영 선수권 대회’ 개최! 점점 철인으로 거듭나고 있는 무쇠소녀단과 각종 운동을 섭렵한 본투비 파이터, 김동현 단장의 ‘릴레이 수영’ 대결! 불꽃 튀는 이 매치의 승자는 과연 누구일까? 그리고, ‘물 공포증’ 진서연의 생애 첫 150m 수영 도전! ‘멘탈 철인’ 맏언니는 두려움을 이겨내고 완주에 성공할 수 있을까?! 초특…
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무쇠소녀단.E03.240921
세계 최대의 규모를 자랑하는 경륜장에서 펼쳐진 무소단의 첫 사이클 훈련! 수영과 달리기에서 에이스로 등극한 유이의 첫 난관! 과연 ‘자전거 트라우마’를 이겨낼 수 있을까? 철인이 되기 위한 본격 훈련! 근력과 심폐지구력을 키워 줄 ‘크로스핏’에 도전한 무쇠소녀단 단원들! 훈련을 도와줄 크로스핏의 최강자 등장! 그녀들을 깜짝 놀라게 한 스페셜 코치의 정체는 …
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무쇠소녀단.E02.240914
혹독했던 첫 체력 테스트를 마치고 드디어 합숙소에 입성한 단원들! 서로에게 파스를 붙여주는가 하면, 첫 철인 3종 도전에 대한 속마음을 허심탄회하게 털어놓는데… 한 걸음 더 가까워진 그녀들의 첫날밤은? 훈련에 지친 동생들을 위해 준비한 맏언니 진서연의 든든한 아침 밥상! 바로 제주도에서 공수한 재료로 만든 저칼로리 ‘문어오트밀죽’ 연예계의 소문난 건강식 마…
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무쇠소녀단.E01.240907
예능 사상 최초! 철인 3종에 도전하기 위해 운동에 진심인 배우 4인이 모였다! 자기 관리 끝판왕! 20년 차 운동 광인 ‘진서연’ 수영 선수 출신답게, 종목 불문 1등을 노리는 확신의 에이스 ‘유이’ 유난히 내성적이었던 막내?! 실상은 역대급 운동 천재 ‘설인아’ 힘들어도 포기란 없다! 끈기와 깡을 겸비한 ‘박주현’ 그런데… 현실은 ‘물 공포증’부터 ‘자…
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